HORAIRES ET JOURS D'ENTRAINEMENTS - PORTES OUVERTES SAISON 2020 & 2021. Venez découvrir l'ASEC lors des Portes Ouvertes les 4-8 et 11 septembre prochain sur nos créneaux habituels d'entraînement.

HORAIRES ET JOURS D'ENTRAINEMENTS 2020 & 2021

Venez découvrir l'ASEC lors des Portes Ouvertes les 4-8 et 11 septembre prochain

sur nos créneaux habituels d'entraînement.

Section Athlé Compétition :

Le mardi : de 19h15 à 20h45

Le vendredi : de 19h15 à 20h45

 

Section Running Loisir :

Le mardi : de 19h15  à 20h30

Le vendredi : de 19h15 à 20h30

Section Athlé jeune :

Le mardi : de 17h45 à 19h  (BE & MI & CA & JU ) 

Le vendredi : de 17h45 à 19h15 (EA -BE- MI)

19h15 - 20h45 ( CA-JU-ES)

 

Section Marche Nordique : 

lundi : 8h30 - 10 h débutants et niveaux 1 et 2

                          10h15 - 12h - renforcement et cardio (niv 2 et 3)

Mercredi : 15h - 16h30 - débutants et niv 1-2-3

Jeudi : 18h30- 20h - débutants et niv 1-2-3
(gilet fluo et lampe frontale obligatoire !

Vendredi :  9h à 10h30 niv 1- 2- 3

                                                          ou 10h à 11h30 Nouveau (Marche Douce)

* voir le planning  pour les lieux de départs !

 

Section Athlé Forme et santé :

Le mardi : Marche nordique santé : 15h30 à 16h30

Remise en Forme Adaptée :

(Cancer ,sclérose en plaques,obésité,insufisance respiratoire etc...)(voir FLyer en pj)

- Lundi de 18h à 19h (limité  à 8 personnes) Nouveau

 - vendredi de 15h30 à 16h30 (limité à 8 personnes )

- Les rendez -vous ont lieu au stade de la pommeraye(Salle Thierry Vigneron)

Renseignements : Mickael :06.21.54.56.28