Stage d'Athlé de la Toussaint pour les jeunes du COS et de l' ASEC.

Une  quarentaine de jeunes des benjamins aux juniors  du COS Chalonnes et de l' ASEC La Pommeraye ont participé a la journée d'athlétisme du 23 novembre 2017.

Lobjectif était de fédérer un esprit d'équipe et de préparaer la saison hivenale ou cross et compétition en salle seront proposés .

La matinée a commencé par un "réveil musculaire" et une séance  de "cross" au parc des rinières,sous forme de jeux de courses ,  adapté  à chaque catégorie .

L'après midi était consacrée à différents ateliers de renforcement musculaire  en guise d'échauffement ,puis  course ,sauts et lancer encadré par Jean Louis ,Thomas ,Guy et Mickael .

La journée c'est terminée  par des relais et un gouter bien mérité !