Séance de cross au Mesnil en Vallée

C'est dans des conditions météo idéales, un cadre agréable et un terrain gras  à souhait que s'est déroulée la séance "spécifique cross" ce dimanche 29 décembre.

Les championnats départementaux qui auront lieu "à la Verrie le 12 janvier " approchent, et à ce stade de la préparation  tous les entrainements ont leurs importances.

Après un échauffement ludique à travers les rochers, les ruisseaux et les côteaux , une séance sur  un circuit de 1500m  avec un changement de rythme sur les 400 derniers mètres  a eu  lieu à travers les pommiers (nb de tours adaptés par niveau).

Après un retour au calme, la matinée s’est  terminée par une collation bien méritée.

Bon réveillon à tous