Stage d'Athlé de la Toussaint pour les jeunes du COS et de l' ASEC.
Publié le 07 novembre 2017
Une quarentaine de jeunes des benjamins aux juniors du COS Chalonnes et de l' ASEC La Pommeraye ont participé a la journée d'athlétisme du 23 novembre 2017.
Lobjectif était de fédérer un esprit d'équipe et de préparaer la saison hivenale ou cross et compétition en salle seront proposés .
La matinée a commencé par un "réveil musculaire" et une séance de "cross" au parc des rinières,sous forme de jeux de courses , adapté à chaque catégorie .
L'après midi était consacrée à différents ateliers de renforcement musculaire en guise d'échauffement ,puis course ,sauts et lancer encadré par Jean Louis ,Thomas ,Guy et Mickael .
La journée c'est terminée par des relais et un gouter bien mérité !